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作者:贵州快3人工计划群发布时间:2020年01月27日 06:55:36  【字号:      】

●食材选择:应避免摄取过多的香肠、腊肉等盐分及胆固醇含量高的食物;可多选低脂鱼类、瘦肉类、鸡蛋和豆制品等高质蛋白质食物作为蛋白质的来源。另外,千万不可忽视了对蔬菜的摄取,因为它是多种营养素的来源。

原则5:控制饮食浓茶饮料要节{1}孕妈首先应避免摄取浓咖啡、浓茶、酒类,更不要吸烟,并尽量减少被动吸烟,以免危害到腹中宝宝的健康。

这些食物虽然美味,但其中的脂肪、糖分、盐分与热量都不低,孕妇要是不加以控制,一旦摄取过多就会造成身体的负担,增加患孕期糖尿病或妊娠高血压的危险。

生活中心/綜合報導武漢肺炎疫情持續升溫,贵州快3哪个平台正规截至今(26日)最新統計顯示,大陸境內已有1742例確診、疑似案例2032例、死亡人數增至56人,其中包含前線醫護人員,很多人憂心沒有藥物能對抗病毒;甚至傳出大陸正在用一款治療愛滋病的藥物測試治療新型冠狀病毒肺炎。對此,台大醫院小兒部主任黃立民表示,所謂使用愛滋病的藥物是從MARS的經驗感覺好像有效,但套用到新型冠狀病毒是不是有效,反正沒有藥用,就試試看,目前還在等大陸方面的結果,所以尚未證實。▲中央流行疫情指揮中心將例會提前到11:00開始,還一次連續召開兩場說明會。(圖/疾管署提供)針對確診感染武漢肺炎的北京大學醫師王廣發,在病情好轉後就向外界表示,一款治療愛滋病的藥品對他很有效;北京衛生健康委員會也證實,正在使用此藥物來治療新型冠狀病毒肺炎。讓一直憂心沒有藥物治療的民眾好像看見曙光。對此,台灣大學副校長、傳染病防治醫療網指揮官張上淳認為,初期還不確定有什麼好的藥物治療方式,也沒有足夠的科學證據說明中國使用抗愛滋的藥物,一定可以有更好的癒後結果。▲台灣大學副校長、傳染病防治醫療網指揮官張上淳認為,初期還不確定有什麼好的藥物治療方式。(圖/疾管署提供)台大醫院小兒部主任黃立民表示,所謂使用愛滋病的藥物,是因為之前MARS的經驗,因為沒有藥可以使用,所以有人去做過這些試驗,好像有一些改善,但這是MARS的經驗,套用到新型冠狀病毒到底有沒有效?目前仍不清楚,不過MARS的經驗似乎是有改善,現在反正因為沒有藥用,所以也試試看,是否有效應該很快就會有進一步資料提供佐證。▲台大醫院小兒部主任黃立民表示,現在反正因為沒有藥用,所以也試試看,是否有效應該很快就會有進一步資料提供佐證。(圖/疾管署提供)張上淳教授進一步表示,也有人從學理上思考指稱干擾素可能有效果,但這是因為認為病毒誘發細胞激素風暴,引起嚴重發炎反應因而造成休克,如果用干擾素等減少細胞激素所造成影響的藥物,到底結果如何?因為國內還未碰到重症個案,所以基本上沒有使用到這些藥物。▲北大醫師王廣發受訪時表示,治療愛滋病的藥對他很有效。(圖/翻攝自中國新聞網)而之所以會傳出治療愛滋病的藥物可能能治新型冠狀病毒,主要是根據《中新網》報導,之前確診感染武漢肺炎的北京大學醫師王廣發表示,他的主治醫師建議他服用一種用來治療愛滋病的抗病毒藥品,名叫「洛匹那韋/利托那韋片」(Lopinavir/Ritonavir),他吃藥後就開始退燒,但也確實不能確定對其他病人是否有同樣的效果。▲北京官方證實正在使用抗愛滋藥物治療患者。(圖/翻攝自北京衛生健康委員會網站)上海市公共衛生臨床中心副主任盧洪洲則表示,透過武漢早期感染者的臨床經驗來看,確實有一款抗愛滋藥物對治療新型冠狀病毒肺炎相當有療效,目前上海確診案例,全都使用該藥品來治療。但確實結果的確還得等更多資料才能進一步佐證。

孕妈过年饮食5原则

此外,对于糖果、蜜饯、果汁饮料等高油、高糖食物,也应浅尝即止,以免影响血糖值及体重控制。

掌握以下5项饮食原则,孕妈吃得安心,和腹中的宝宝健康愉快地度过春节。

原则4:年菜保鲜吃完再买一到过年,许多人都会上街大采购,把家里堆得满满的。其实,现在超市、市场里,购物非常便利,应更新观念,适量准备年菜,有需要时再买,可以确保食物的新鲜。另外,食物重复加热不但会破坏其营养素,也易滋生细菌,引起肠胃不适。

而本来就有妊娠高血压或妊娠糖尿病的孕妇就更要严格遵守医生嘱咐,控制饮食,不可贪吃。

{1}每天应补充2至3杯牛奶或其他钙质量、含量丰富的食物(如小鱼干、黄豆制品等)。贵州快3和值计划网由于过年期间吃大鱼大肉一般会比平时多,间接摄取了很多脂肪,建议孕妈可喝脱脂奶以减少脂肪及热量摄取。

{4}切忌暴饮暴食或饮食太过油腻,以免引起肠胃不适。

●饮食烹调:应掌握低油、低盐、低糖的三低原则,尽量以烫、清蒸、炖煮的方式代替油炸、红烧、勾芡、糖醋。

{2}刺激性的调味品(如辣椒、胡椒等)要少吃;腌制品(如腊肉、香肠等),贵州快3计划软件因其盐量高,容易造成孕妇水肿,要减少摄取。

愛滋藥可治MARS 能不能治武漢肺炎?專家:結果未定

原则3 :掌握低油低盐低糖原则过年期间的饮食堪称丰盛,鸡、鸭、鱼、肉、各类海鲜、各种蔬菜和水果统统摆上了餐桌,色香味俱全,让人禁不住胃口大开;正餐之外,家家户户还会准备一些瓜子、糖果、年糕、肉干等应节零食,好款待上门拜年的亲朋好友。

原则2:高钙高纤 水分不可少提醒孕妈不可忽略钙质的摄取,贵州快3人工计划群以满足胎儿生长和母体所需。

均衡饮食即适量地摄取6大类食物,每天要摄取五谷根茎类4至5碗、奶类2至3杯、蛋豆鱼肉类5至7份、蔬菜类3至4份、水果类3份、油脂类3汤匙。此外,饮食最好定时定量,让营养平均分配于各餐中,以达到最大的吸收利用率。

原则1:摄取6类食物营养均衡孕妈在怀孕初期每日所需的营养和平时一样,无需额外增加热量及蛋白质的摄取;在怀孕中期和末期,为满足胎儿发育的需要,每天需增加1.26千焦的热量摄取。

{3}年假期间,贵州快3最稳免费计划家人、亲友一起聚餐,可乐、汽水或其他饮料是少不了的。对孕妈来说,这些只提供热量而无营养价值的食物应有所限制,以免造成体重快速上升。




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